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Sonja Diem

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Sonja's Beauty Secrets

Schlank & fit im Liegen

Kein Wunder, dass uns an allen Ecken und Enden irgendetwas weh tut und wir mit unserem Körper nicht besonders zufrieden sind.

Plötzlich kommt wieder die Lust und die Fettpölsterchen verschwinden. BodyShapen 2 x pro Woche sorgt für mehr Lebensfreude bis hin zu besserem Sex. Intensiv und dennoch gelenkschonend und für jede Frau geeignet, egal wie alt oder fit sie ist -unsere erfahrenste BodyShaperin ist 89 Jahre.

Jeweils 10 Minuten auf 6 verschiedenen Liegen, kombinieren Sie Muskeltraining mit Entspannungsklängen, Dehnungsübungen und Atemtechnik. Hüpfen, Reißen oder schwere Gewichte haben beim BodyShapen keinen Platz.

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